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【トレーニング】 新着記事 RSS +My Yahoo!

海外スポーツビジネスセミナー開催決定!
2014/12/17 19:13 【海外スポーツファンの溜まりBAR】
こんにちは! ワールドスポーツコミュニティです。 今回は、アメリカMLSより、シアトル・サウンダーズのCOO・Bart Wiley氏をお招きして、スポーツビジネスセミナーをおこないます。...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  マーケティング  運営  経営  クラブ  トレーニング  コーチング  スポーツビジネス  セミナー 
第二の内田篤人を目指す日本のサッカー少年たちに知っておいてほしいキーワード
2014/12/13 19:10 【KAISERマガジンブログ】
11月9日に開催された「第1回福岡マラソン2014」で放映されて視聴者の感動をよんだ、ニビシ醤油のコマーシャルを昨夜はじめて観ました。 評判にたがわず涙ちょちょぎれる作品ですね〜。 ドイツにサ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ユース  教育  ブンデスリーガ  トレーニング  シュピール  ベルリン  内田篤人 
運動したら疲れるという大前提を疑ってみませんか?
2014/06/30 08:30 【〜いわゆるサッカー・フットサル上達法、コンディショニングへの思い込みへの提言〜】
皆さん、運動したら疲れるって思いますよね。でもですね、その大前提を疑う事。 つまり、どうすれば運動しても疲れない様になるか、もしくは、疲れないように運動するにはどうしたらいいか という風に認識...続きを読む
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空手之道世界連盟(KWF)総本部:今日の黒帯稽古(2013/12/21)
2013/12/23 20:13 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 先週(土)に空手之道世界連盟(KWF)総本部にて行われた黒帯稽古をレポート致します。 KWF三大基本技術  A:限界まで腰を切って半身    ⇒半身で絞った力を利用して...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  八丁堀  中央区  空手  トレーニング  エクササイズ  東京駅 
速報!「第6回 空手之道世界連盟 ワールドカップ デンマーク大会」
2013/10/27 12:03 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
みなさま、ご無沙汰しております。 空手之道世界連盟(以下、「KWF」)総本部です。 さてこの度、KWFは10/18(金)〜10/20(日)の3日間に渡って、デンマークのリングステズ市にて...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  八丁堀  中央区  空手  トレーニング 
日本ハンドボール学会がコーチングセミナーを開催
2013/09/27 12:54 【スポーツイベント・ハンドボール編集部】
日本ハンドボール学会がコーチングセミナーを開催します。 概要は以下の通りです。 テーマ 「機動力と判断力を養成する日本代表女子チームのトレーニングーオリンピック出場に向けた技術・戦...続きを読む
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参加者の感想 2013年7月
2013/09/17 18:23 【PreSoccerTeamオフィシャルブログ】
世界のどこにもない授業 こんにちは。 今週からコーチングスクールに通うことになるPSTの生徒たちですが、準備の期間で受けた『日本語のコーチングスクールの予備授業』の感想と、...続きを読む
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空手之道世界連盟(KWF)総本部:2013/7/6の黒帯稽古
2013/07/10 15:37 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 空手之道世界連盟(以下、「KWF」)総本部です。 前回のブログ更新後、KWF総本部主催による国際セミナーをブラジルとロシアにて開催していたため、こちらのブログの更新を暫くお休み...続きを読む
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ジャブ・ストレート
2013/06/28 16:06 【プロ格闘技二冠王 TAKE IT EASY 代表 鈴木悟のブログ】
今回はコンビネーションです。 ポピュラーなジャブからストレートのワン・ツーです。 なぜジャブからストレートのと書いたかというとどのパンチでも二発続けて早いリズムで打てばワン・ツーになります。...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ジャブ  ストレート  コンビネーション  ワン・ツー  ボクシング  鈴木悟  トレーニング 
右アッパー
2013/06/23 15:00 【プロ格闘技二冠王 TAKE IT EASY 代表 鈴木悟のブログ】
今回は右アッパーです。 しっかり距離を保ちましょう。 その場でアッパーを出しても当たらない距離です。 左脚を大きく前へ出して右脚へしっかりタメを作りましょう。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ボクシング  アッパー  基本  トレーニング  ジム  鈴木悟  ミドル級  チャンピオン 
右フック
2013/06/10 09:15 【プロ格闘技二冠王 TAKE IT EASY 代表 鈴木悟のブログ】
あしたの為にその四。笑 今回は右フックです。 しっかりと距離を保ちます。 この距離でパンチを出しても当たりません。 身体を右にひねるような感じで前脚を大きく...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ボクシング  鈴木悟  TAKE IT EASY  フック  トレーニング 
左フック
2013/06/01 14:11 【プロ格闘技二冠王 TAKE IT EASY 代表 鈴木悟のブログ】
今回は左フックです。 なんだかあしたのジョーの丹下段平の気分になってきました。 しっかりと距離を保ちましょう。 左腕を振っても届かない距離です。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  鈴木悟  TAKE IT EASY  ボクシング  フック  ジム  トレーニング  キックボクシング  六本木  麻布  広尾 
ルイ・ファリア
2013/05/24 22:35 【トレーナー<R>の独り言】
モウリーニョ、アンチェロッティ、マンチーニ、モイーズ・・・ 各監督の玉突き人事が行なわれていますが。 ジョゼ・モウリーニョといえば。 自分はアシスタントのルイファリアがまっさきに思...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  欧州  モウリーニョ  ファリア  サッカー  札幌  トレーニング 
ステップ幅の違いで。
2013/05/22 11:40 【トレーナー<R>の独り言】
これに注目しながらピッチャーを見ると面白いですよね。 股関節の開きとステップ幅。 前回野球肘で触れたとおりですが。。。 あまりにもわかりやすすぎて説明の必要がなさそ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  フォーム  股関節  札幌  新琴似  投手  トレーニング 
ジャブ
2013/05/19 23:00 【プロ格闘技二冠王 TAKE IT EASY 代表 鈴木悟のブログ】
今日はボクシングの日です!ということで今ある僕のブログとは別にここではトレーナー目線での記事を書いて行こうと思います。なにかしら皆様の参考になれば幸いです。 さて、ボクシングの日という出だしで...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ボクシング  トレーニング  ジャブ  格闘技  鈴木悟  TAKE IT EASY 
フィジカルの差?メンタルの差?
2013/05/22 09:13 【トレーナー<R>の独り言】
さてこんな文章を読んでみました。 http://sportsnavi.yahoo.co.jp/sports/soccer/jleague/2013/columndtl/201305150001...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  サッカー  フィジカル  メンタル  日本  札幌  トレーニング 
メッシ×骨盤
2013/05/17 14:51 【トレーナー<R>の独り言】
メッシのフィジカルについて・・・ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130501-00000004-footballc-socc ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  サッカー  フィジカル  トレーニング  札幌  骨盤 
野球肘
2013/05/16 09:42 【トレーナー<R>の独り言】
さて。 今日は野球肘について触れます。 サッカー関係のブログはhttp://blog.livedoor.jp/istruttore_di_calcio/にどうぞ。もちろんこちらでも触れま...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球肘  野球  札幌  トレーナー  トレーニング  分析  フォームチェック 
スポーツナビ+にて
2013/05/15 09:43 【トレーナー<R>の独り言】
さて。 この度、スポーツナビ+のほうでもブログを始めることにしました!! 以前は、ライブドアブログ(http://blog.livedoor.jp/istruttore_di_calci...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  新琴似中央整骨院  札幌  トレーニング  エスポ  ケガ 
夏がやってきた
2013/05/13 23:54 【クロスカントリースキー レンティング陽】
この間まで雪がちらついたり 寒い日が続いていたのに 今日は最高気温が24℃まで上がりました。 トレーニングで霊仙寺山の登山をしましたが、 暑さと久しぶりの登山でかなり疲れました。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  レンティング陽  クロスカントリースキー  スキー  BLUETAG  アスリート    トレーニング  景色  信濃町  暑い  気温  スポンサー 
戸隠へ
2013/05/09 21:59 【クロスカントリースキー レンティング陽】
最近はブログにスポンサー活動のことばっかり 書いていたけど、トレーニングちゃんとやってますよ! 今日は久しぶりにローラーで戸隠に行って来ました。 家スタートでまずは黒姫高原へ、 スキ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  レンティング陽  クロスカントリースキー  スキー  BLUETAG  アスリート  スポンサー  トレーニング  ローラー  戸隠  黒姫  信濃町  中学  思い出  スピード 
東京遠征
2013/04/25 23:44 【クロスカントリースキー レンティング陽】
21日の夜から昨日まで東京に行ってきました。 今回の目的は、JISSでウエイトトレーニングの指導をしてもらうこと、 そしてスポンサーのお願いをすることと、活動の相談をすることでした。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  レンティング陽  クロスカントリースキー  スキー  BLUETAG  アスリート  JISS  ウエイト  トレーニング  スポンサー  メリット  費用対効果  結果  話題性  所属  スウェーデン 
空手之道世界連盟(KWF)総本部:2013/04/16の黒帯稽古
2013/04/20 01:45 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 今週(火)に空手之道世界連盟(KWF)総本部にて行われた黒帯稽古をレポート致します。 1)その場基本 ・その場突き ・その場四方エンピ ・その場蹴り(二挙動) ・そ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  中央区  空手 
空手之道世界連盟(KWF)総本部:今日の黒帯稽古(2013/04/13)
2013/04/14 17:11 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 新年度がスタートして2週間が経ちましたが、新しい職場や学校に変わった方や、フレッシュマンを迎えられた方も、新しい生活リズムや環境にそろそろ慣れてきた頃かと思います。 さて、...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  空手  中央区  トレーニング 
空手之道世界連盟(KWF)総本部:今日の黒帯稽古(2013/03/30)
2013/03/31 17:55 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 もう4月に入るのにまだまだ肌寒い日が続きますね。 また、新しい年度の始まりに伴い、何かと忙しい方も多いのではないでしょうか? そんな中、昨日もKWF総本部では毎週(土)恒...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  空手  トレーニング 
空手之道世界連盟(KWF)総本部:今日の黒帯稽古(2013/03/23)
2013/03/23 23:20 【空手之道世界連盟(KWF)総本部ブログ】
こんにちは。 東京では今週から桜が満開になりいよいよ春らしくなってきましたが、みなさんの地域はいかがでしょうか。 さて、そんな中、今日も総本部では首席師範の矢原先生の指導の下、黒帯稽古が行わ...続きを読む
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スタート
2013/03/08 23:34 【クロスカントリースキー レンティング陽】
家に帰ってきて 全日本に向けて練習がスタート。 今日は午前にスキー 午後はウエイト。 世界選手権が終わって たるんだ気持ちを最後もう一度 引き締め直します。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  レンティング陽  クロスカントリースキー  スキー  BLUETAG  アスリート  日本代表  世界選手権  全日本選手権  トレーニング  ウエイト  スポンサー 
次にむけて
2012/12/12 20:19 【クロスカントリースキー レンティング陽】
日曜日の大会が終わり 次の試合に向けてトレーニング。 ここに来てやっと良いイメージで 滑れるようになってきた。 ここまで取り組んできたことを やっと発揮できはじめていると思う。...続きを読む
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【天童あゆみ 間違いだらけのマシンエクササイズ】
2012/12/09 11:13 【Woman's SHAPE official blog】
「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! ジムでの筋トレに欠かせないマシンエクササイズ、 その中で天童トレーナー...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  天童あゆみ  マシンエクササイズ  トレーニング 
「月刊トレーニング・ジャーナル2013年1月号」
2012/12/11 05:02 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
特集/分習法と全習法 基本の動作や各種目特有の技術、戦術をどのように習得させるか、またケガをした選手を競技復帰までどのように持っていくのが最適かは、スポーツ現場において大きな命題と言える。...続きを読む
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【Shieca SQUATでヒップも脚も腹筋も格好よく!】
2012/12/06 09:27 【Woman's SHAPE official blog】
「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  Shieca  トレーニング  スクワット 
【大澤直子 BENCH PRESSで美しいバストラインをつくる!】
2012/12/05 09:57 【Woman's SHAPE official blog】
「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  大澤直子  トレーニング  ベンチプレス 
【森弘子 DEAD LIFTで美しい姿勢と背中をつくる!】
2012/12/04 11:59 【Woman's SHAPE official blog】
「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! シェイプ&アンチエイジングに最適! 女性のためのBIG3講座 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  森弘子  トレーニング  デッドリフト 
【セレブ直伝トレーニング! ジェシカ・アルバのスペシャル・ワークアウト】
2012/12/03 11:07 【Woman's SHAPE official blog】
「Woman's SHAPE & Sports vol.06」の内容をちょっとだけご紹介!! 2児の母になっても、その美貌を保ち続けるジェシカ・アルバ。 実...続きを読む
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Aurora in Saariselka
2012/11/22 05:56 【クロスカントリースキー レンティング陽】
昨日は午後練習中に現れました、オーロラが。 こんな感じのが出てました。 まさか初めて見るオーロラが練習中とは。 なんて贅沢な! 絶叫しました、誰もいないのでコースに寝っ転がって ...続きを読む
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centroid
2012/11/20 05:57 【クロスカントリースキー レンティング陽】
昨日と今日スピード練習しました。 昨日がスケーティングで medium 8min×2、 medium 5min+ vel 3min×1 今日はクラシカルの予定ですがワックスが合わな...続きを読む
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bare fact
2012/11/18 05:57 【クロスカントリースキー レンティング陽】
今週末はフィンランド、スウェーデン、ノルウェーで FISレースが開催されています。 来週末からワールドカップが開催されるということで みんな気合いが入っているんです。 テレビでは...続きを読む
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「月刊トレーニング・ジャーナル2012年12月号」発売中!
2012/11/15 07:44 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
【特集/押す動作と引く動作】  競技特有の動作はもちろん、トレーニングメニューや走る・跳ぶなどの一般的な動作も、「押す」 「引く」動作に分解できる。そこから、弘田氏は競技成績の向上を引き...続きを読む
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「月刊トレーニング・ジャーナル2012年10月号」
2012/09/14 07:37 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2012年10月号」 特集/よりよいジャンプ動作のために──いろいろな種目におけるジャンプ ジャンプ動作はさまざまな種目において繰り返されたり、勝敗を分...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ジャンプ  トレーニング  トレーニングジャーナル  トレーナー 
workout
2012/09/02 04:59 【クロスカントリースキー レンティング陽】
昨日のトレーニング am rollerski sk 120min with exercise pm polewalking 120min slow 今日は am rollerski ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  レンティング陽  クロスカントリースキー  スキー  BLUETAG  スウェーデン  トレーニング  ストレングス  上半身  強化 
camps
2012/08/31 05:00 【クロスカントリースキー レンティング陽】
am polewalk 120min medium-fast 15min×4 pm rollerski cl 150min only dp 初日からハードだ...続きを読む
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academic
2012/08/28 05:49 【クロスカントリースキー レンティング陽】
ここに来てやはり勉強になることがある。 知らないことが多い。 スウェーデンの人では夕飯の後に 夜食を食べます。 これはアスリートの話だけど これは血糖値を下げないため。 寝て...続きを読む
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Falun
2012/08/25 06:03 【クロスカントリースキー レンティング陽】
無事Falunに昨日着きました。 まだこの街のことはなーんにも知らないけど 良さそうな街です。 フィンランドの最終日はクラシカルのT.Tをやり 大志からもの凄い差で負けるという 大...続きを読む
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WGHPro
2012/07/16 23:20 【ラート 吉田 望】
今日は暑かったですね~(;^_^A トレーニングの場所まで17kmのサイクリング。 カンカン照りな暑さにまず家を出るのに勇気がいりました(笑) 強風と熱射と闘いながら普段1時間...続きを読む
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トレーニンググッズあたりました
2012/07/07 21:30 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
思いがけず、トレーニンググッズの懸賞に当選! 当るもんですね、 こういうの当ったの初めてかも? ランだけでなく、トレーニングが充実しそうです。 続きを読む
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パーソナルトレーニング@逗子
2012/07/02 20:41 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
先日、東湘健診医院にて プロサーファーの浜瀬海くんのラン指導をさせていただきました。 いろいろなスポーツ選手が交流するこれまた楽しいですね。 海くんのこの冬のハワイでのビッ...続きを読む
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ピークハント
2012/06/27 22:22 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
と言えば・・・もちろん、富士山。 吉田口5合目〜山頂往復です。 山頂付近は残雪も多かったのですが、 雪かき作業をしてくださっていたおかげで通ることが出来ました。 ちなみに...続きを読む
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富士山練習
2012/06/25 23:47 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
遠征に向けての高度順化第1弾。 目的は身体ならしでした。 今日はとても寒く5合目でも気温が10度 風が強く無かったのは幸いでした。 次回は29日予定。 天気に恵まれます...続きを読む
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お一人様ラート
2012/06/02 10:16 【ラート 吉田 望】
昨日の練習はお一人様。 「お一人様」結構得意な20代後半女子です(笑) 週に2回程は近所で練習ができることに感謝です。 最近は次のイベント時に披露するアクトと、昔...続きを読む
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「月刊スポーツメディスンNo.141号(2012年6月号)」!
2012/06/02 08:00 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊スポーツメディスンNo.141号(2012年6月号)」が発売されています! 今回の特集は「運動器超音波解剖――コメディカルが動画で診る時代へ」です! 超音波画像診断は日本の整形...続きを読む
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Merrell Barefoot
2012/05/11 23:10 【ラート 吉田 望】
Merrell様から提供して頂きました! BAREFOOT Pace Gloveです。 まず、めちゃくちゃ軽いです! そしてこれからの季節、爽やかに履きこなせそうな靴...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  吉田望  Merrell  Barefoot  オススメ  シューズ  ランニング  トレーニング  ラート 
team
2012/04/17 09:38 【クロスカントリースキー レンティング陽】
シーズンが終わってしばらくは 完全に休んでいたので 最近はランニング中心ですが ゴールデンウィークの合宿に向けて 身体を動かしています。 今年はシーズン中ずっと身体のコンディション...続きを読む
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【5月3日 naoのボディメイクトレーニング 開催!!】
2012/04/13 19:40 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!! 『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する     『Woman's S...続きを読む
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【5月27日 naoのボディメイクトレーニング 開催!!】
2012/04/13 14:46 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!! 『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する     『Woman's S...続きを読む
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【応募締切迫る!『Woman's SHAPE & Sports』第5弾 雑誌モデル募集!!】
2012/04/05 09:57 【Woman's SHAPE official blog】
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「月刊スポーツメディスンNo.138号(2012年2・3合併月号)」発売のお知らせ!
2012/03/09 15:40 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊スポーツメディスンNo.138号(2012年2・3合併月号)」が発売されています! 特集は「股関節の痛み――鼠径周辺部痛、FAI、関節唇損傷、その他の痛みへのアプローチ 今話題...続きを読む
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【ギャップで魅せる女性らしいボディメイク! 人気上昇中! 女性専門ボディメイクトレーナー 岡部友 Part.5】
2012/02/25 10:34 【Woman's SHAPE official blog】
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【ギャップで魅せる女性らしいボディメイク! 人気上昇中! 女性専門ボディメイクトレーナー 岡部友 Part.3】
2012/02/23 12:36 【Woman's SHAPE official blog】
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【Shiecaさん スペシャルセミナー開催!!】
2012/02/17 10:35 【Woman's SHAPE official blog】
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トレーニング@東湘医院
2012/02/14 17:57 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
メンテナンス&トレーニング@東逗子東湘医院with大島トレーナー 今日のトレーニングの様子です 続きを読む
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「月刊トレーニング・ジャーナル2012年3月号」!!
2012/02/18 08:46 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2012年3月号」が発売されています! 特集/捻挫のあと、どうするか 足関節捻挫はあらゆる種目で起こりやすいケガの1つ。骨折や成長期特有のケガの可能性も...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  捻挫  リハビリ  アスレチックトレーニング 
【動画つき セミナーレポート】 1月22日 『Shiecaのスペシャルセミナー』 が開催されました!!
2012/02/06 18:41 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!!     『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's...続きを読む
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【2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ 世界大会出場で知った美しさの世界標準】 筋トレでビューティーUP!Part.5
2012/02/03 10:04 【Woman's SHAPE official blog】
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▲この記事の関連タグ:  神山まりあ  ミス・ユニバース  トレーニング 
【2011ミス・ユニバース日本代表 神山まりあ 世界大会出場で知った美しさの世界標準】 筋トレでビューティーUP!Part.2
2012/01/31 16:43 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!! 『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する     『Woman's S...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  神山まりあ  ミス・ユニバース  トレーニング 
【正月太りなんか怖くない! 桑原弘樹先生が教える3ステップで“ニューイヤーシェイプ” STEP 3 Training_3】
2012/01/18 10:27 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!! 『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する     『Woman's S...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  桑原弘樹  正月太り  トレーニング 
【正月太りなんか怖くない! 桑原弘樹先生が教える3ステップで“ニューイヤーシェイプ” STEP 3 Training_2】
2012/01/17 09:52 【Woman's SHAPE official blog】
『Woman's SHAPE & Sports vol.04』 ご購入はこちら!! 『Fujisan.co.jp』でデジタル版をちら見する     『Woman's S...続きを読む
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加圧トレーニングはじめました
2012/01/10 15:34 【草野球監督のひとりごと】
昨年の10kg減量(体脂肪率も7%減)のおかげで身体は軽くなり動きにキレも出てきましたが、選手権監督として野球を続けるには筋力不足だろうということで・・・はじめました! 加圧トレーニング! ...続きを読む
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命名「富士子」
2012/01/05 23:04 【ラート 吉田 望】
もうお正月気分も抜けてきた人も、まだ引きずっている人もこんばんは。 今年はお餅をあまり食べていない、望です。 さて、正月練習は2日から、トレーニングは今日から気持ち新たに始めました♪...続きを読む
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ありがとう2011
2011/12/31 22:27 【ラート 吉田 望】
大晦日ですね。 2011年、振り返ってみると、一年のほとんどをアメリカで過ごすという今までにない経験をし、シカゴの地で新しい出会い、挑戦、喜び、悔しさ、学び、そして絆がありました。 ...続きを読む
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脱ブタ。
2011/12/29 21:56 【ラート 吉田 望】
昨日のトレーニング後の格好がまるでパジャマみたいだった件(笑) 大晦日までトレーニングお付き合い下さる予定のHajimeトレーナーと★ トレーニングは全身ZEROFITでピ...続きを読む
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やっぱり晴れが好き♪
2011/12/04 23:13 【テニスで健康的な毎日】
昨日は朝から本格的な雨でしたが、 今朝は起きたら爽やかな冬晴れが広がっていました^^ やはり週末はこうでなきゃ、気分が盛り上がらないというものです! 今日は特に予定がなかったので、 ...続きを読む
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カラフル★☆
2011/12/03 22:21 【ラート 吉田 望】
昨日のトレーニングウェア派手派手だった件☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 写真じゃイマイチ伝わりずらいかしら。 ピンクのZEROFIT高機能インナーに、シカゴ...続きを読む
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lange
2011/12/03 04:56 【クロスカントリースキー レンティング陽】
Guten tag Davosに移動してきたから 先週末のワールドカップの疲れがとれた模様です。 今週末はドイツのDusseldorfでワールドカップが開催されますが スプリ...続きを読む
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体組成計測
2011/11/30 20:48 【ラート 吉田 望】
先週はCrazy Busyだったので、今週はたくさんブログアップしますよ~★ :..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆ 週に2回行って...続きを読む
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MTB
2011/11/22 13:04 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
買います!! 移動時間とトレーニング時間の捻出の為 購入を決めました! もちろんトレイルで乗りたいし、レースにもで出たいです! いやー、乗るのが楽しみ!! 続きを読む
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Re-Start
2011/11/17 09:28 【ラート 吉田 望】
全日本選手権が終わり、トレーニング再開しました!! 自分の弱さと向き合う大切な時間です。 ラートで回る技術練習の他、フィジカルのトレーニングは健康に回り続けるためにも欠かせません。 ...続きを読む
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草野球オフシーズンの過ごし方
2011/11/10 15:42 【草野球監督のひとりごと】
草野球といえども年中無休のチームは少ないのが実情。となるとオフシーズンをどう過ごすかという問題が出てきます。 私が所属するチームも建前上は毎週年中無休ですがさすがにお盆と年末年始はお休み...続きを読む
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バランスの良い身体を目指して
2011/11/08 22:38 【ラート 吉田 望】
月曜日は軽いジョグとストレッチのみで、あとは、身体のメンテナンスができたので、今日は身体がいつもよりも軽く感じました ♪ そんな今日はフィジカル練習のため、TEAM NOZOMIのHaji...続きを読む
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作り直し
2011/11/01 22:04 【ラート 吉田 望】
身体を作り直すべく、今日からフィジカルトレーニングを本格的に開始しました!! TEAM NOZOMIには欠かせないHAJIMEトレーナーのいる、帝京大学にトレーニングに行ってきました。 ...続きを読む
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ボディービルに学ぶ
2011/10/09 10:54 【Armar know Jack Bigwild】
実際のところ、先日の陸上世界選手権や、今行われている体操世界選手権の選手のほうがごつい場合もあるかもしれません。 女性の場合は筋肉が大きくなりにくいので、スポーツや仕事で使われるような実用...続きを読む
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parade
2011/10/09 04:13 【クロスカントリースキー レンティング陽】
行列。 列に並ぶということは 待つこと でもこうやって列に並ぶことはそんなに嫌いじゃない。 テーマパークでの列 新製品予約の列 有名ラーメン店の列 ...続きを読む
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【Woman's SHAPE vol.03】部位別トレーニング法 ☆全身☆
2011/09/22 09:14 【Woman's SHAPE official blog】
    『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!! 【Woman's SHAPE...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  部位別  トレーニング  理想のカラダ  筋トレ  シェイプアップ 
【GOLD’S GYM銀座東京店 10月中旬OPEN!!】
2011/09/21 12:20 【Woman's SHAPE official blog】
    『Woman's SHAPE vol.03』 ご購入はこちら!! 『Woman's SHAPE vol.02』 ご購入はこちら!! 【GOLD’S GYM銀座東京店 1...続きを読む
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【最新号情報】 女性の年齢は背中に出ます! part.2
2011/09/14 23:28 【Woman's SHAPE official blog】
【Woman's SHAPE vol.03 最新号情報】 女性の年齢は背中に出ます! 筋肉博士 石井 直方 × 森 弘子 part.2 筋力測定器で分かる 女性のトレーニングポイント ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  石井直方  森弘子  パワーメーター  筋力  筋量  妊娠  トレーニング  フィットネス 
【最新号情報】 特別DVD付録付きのスペシャルバージョン!! 『IRONMAN』 10月号、発売中です!!
2011/09/14 10:39 【Woman's SHAPE official blog】
【最新号情報】 特別DVD付録付きのスペシャルバージョン!! 『IRONMAN』 10月号、発売中です!! 『IRONMAN』 10月号ご購入はコチラから!! アーノル...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  DVD  IRONMAN  アーノルド・シュワルツェネッガー  三土手大介  ベンチプレス  朝生照}雄  合戸孝二  鈴木雅  アジア選手権  NPCミスターUSA  トレーニング  サプリメント  2011 オリンピア  ジェイ・カトラー  ケトルベル  お宮の松  ロニー・コールマン  バルクアップ  チャールズ・ポリクィン  井上大輔 
皇居練習会
2011/09/04 10:16 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今日は皇居20k練習会でした 開始直前に一瞬あたりが白くなるくらいの強い雨。 最近はこればっかりですね タイミング次第で雨に全く降られずに済むこともあれば、 降られっぱなしのことも・...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  皇居  練習会  マラソン  トレーニング  ゲリラ豪雨  世界陸上  男子マラソン    団体 
理想のパフォーマンスの前に理想の身体
2011/09/04 11:32 【Armar know Jack Bigwild】
いい身体してますねぇ。惚れぼれします。 女性は、男性に比べて皮下脂肪が厚いし、筋肉が大きくなりにくいので、ピアソン選手のように筋肉のカットがはっきり見える人は少ないです。 それでも、...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  筋肉  体組成  科学  トレーニング 
シルク
2011/08/10 15:26 【ラート 吉田 望】
最近、シルクを練習し始めました。 「シルク」は別名「ティシュー」とも呼ばれる、ストレッチのある大きな長い布を、登ったり降りたり、身体に巻き付けたりして行う、パフォーミングアーツの一つです。...続きを読む
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4日目 トレラン
2011/07/19 12:14 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今日は4日目 昨日のレースで身体はかなり疲れていますが・・・ 8月は2日連続のレース、ともかく身体を動かすと決めていました 元気であればPeakまでと行きたいところですがtrail...続きを読む
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☆越後駒ヶ岳ガチ登山練☆
2011/07/07 17:10 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日は急遽、 越後駒ヶ岳に登りに行くことになって行ってきました。 しかも登山と言うよりはトレランより。。。 笑ってられるのは最初だけです。。。 登山の格好...続きを読む
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富士山練習
2011/07/06 19:22 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
昨日は高地順化を兼ね富士山へ 強風には見舞われましたが今年初の山頂へ到達出来ました。 昨日現在、山頂山小屋は空いておらず 下山道はまだ使えませんでした。 *吉田口 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  富士山  山頂  トレーニング 
梅雨の晴れ間を有効利用!
2011/06/19 10:45 【テニスで健康的な毎日】
朝のうちはどんより空でしたが、だんだんと明るくなってきましたね^^ 今日は雨の心配がないということなので、朝からちょいとアクティブな私です♪ まずは部屋の掃除をして、洗濯をして、ちょいと...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング 
月刊トレーニング・ジャーナル2011年7月号発売!!
2011/06/13 08:42 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
月刊トレーニング・ジャーナル2011年7月号が発売されています! 特集/動的バランス 止まっている状態でバランスを保つのと、動いている状態でのバランスを保つのはおそらく大き く異な...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  月刊トレーニングジャーナル  アスリート  アスレティックトレーナー  スポーツ医・科学 
自主練しましょ♪
2011/06/07 23:44 【テニスで健康的な毎日】
今日は珍しく仕事が早く終わったので、 早々に帰宅して筋力トレーニングに励みました! 以前のブログにも、「まずは基礎的な筋力を身につけよう!」と書いた通り、 テニス上達のためには身体をバラン...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング 
☆もはや山篭りレベルです☆
2011/06/06 23:11 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日もお手伝いと言う名の山トレーニングでした。 本日も消費化カロリー2000超え。。。 体力的にキツいねぇ~!! でも今日は景色が綺麗だった~☆ こんな景色見れる...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  枝折峠  山篭り  トレーニング  星瑞枝 
☆今日の消費カロリー☆
2011/06/04 23:57 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日もお山に行ってきました。。。 正直お手伝いがとてもいいトレーニングになってます!! 足裏感覚の強化、 ボディーバランスの強化、 全身運動による身体強化、 それで...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  ハートレート  消費カロリー    ウエイト  自然 
☆お手伝いトレーニング☆
2011/06/03 22:15 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日の午前中はゆる体操で身体を元気にするトレーニング!! そして午後はお父様のお手伝いで山へ出動!! やっとトンネルが開いたのでまずは除雪作業。。。 もう6月なのにね。。。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ゆる体操  トレーニング  お手伝い    ぜんまい 
☆梅雨。。。☆
2011/06/02 15:22 【アルペンスキー 星 瑞枝】
雨が降ったり止んだり。。。 天気予報も全然当たらないし。。。 外でトレーニングしたいのになかなか出れない。。。 あぁ~ムズムズする!! 今日も久々に外で自...続きを読む
▲この記事の関連タグ:    ヒルクライム  自転車  トレーニング  星瑞枝 
☆今年も山、山、山~☆
2011/05/26 21:08 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今年もやってきましたこの時期が、、、 って大した事じゃありませんが!? トレーニングよりトレーニングになる山歩き。 いや家の手伝いですが。。。 ただの山歩きじゃな...続きを読む
▲この記事の関連タグ:    トレーニング  身体意識  アルペンスキー  星瑞枝 
投動作づくりの素振り・シャドー。
2011/05/24 23:06 【野球素人による野球投打動作研究】
先日久々にバットスイング作りの素振り動画を作ったので(バットスイング作りの素振りメニュー。・バットスイング作りの素振り(前寄りの縦→横編)。)投動作も久々に。 野球・壁当て(11/05/24)...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  ピッチング  トレーニング  クイックモーション 
☆自転車トレーニング開始☆
2011/05/20 17:08 【アルペンスキー 星 瑞枝】
長いスキーシーズンも終わり、 一息ついたところで、 今年も来シーズンに向けて徐々に色んなトレーニング開始します。 今日は自転車っす!! 最近天気も良くて自転車乗る...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  自転車  ロードレーサー  トレーニング  須原スキー場  星瑞枝 
バットスイング作りの素振りメニュー。
2011/05/16 23:26 【野球素人による野球投打動作研究】
久々に動画に。 野球・素振り(11/05/16)バットスイング作りの素振り(久々)。 続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  素振り  トレーニング  バッティング 
月刊トレーニング・ジャーナル2011年6月号
2011/05/16 08:55 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年6月号」発売されています!! 特集/インターバルトレーニング 激しく動いている部分と、休息にあたる部分を交互に繰り返すインターバルトレーニ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  スポーツ医・科学  アスリート  月刊トレーニングジャーナル  トレーニング 
☆今春初のトレイルランニング~下見~☆
2011/05/15 23:03 【アルペンスキー 星 瑞枝】
皆様この週末はどう過ごされましたか? 新潟はポカポカ陽気で最高の週末。。。 ユピオではドッグランイベントやっていました~。 そして私は。。。 今年一番のトレイルランニング...続きを読む
▲この記事の関連タグ:      新緑  トレーニング  アルペンスキー  トレイルランニング 
柔系と剛系、ほぐしメニューと固めメニュー。
2011/04/25 00:33 【野球素人による野球投打動作研究】
体作りの基礎メニューとして、1年くらい我流の体をほぐすメニューだけやってきて、飽きたので先日からほぐすメニューと同じく我流の固めるメニュー両方をやりだした、現在のとりあえすのまとめ動画。 野球...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  ストレッチ  トレーニング 
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年5月号」発売!!
2011/04/19 08:15 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年5月号」 以下、内容の特集となっております。 是非ご覧ください!! 特集/腰痛への対応 多くのスポーツ選手が腰痛に悩む。フィギュアスケ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  スポーツ医・科学  アスリート  月刊トレーニングジャーナル  トレーニング 
始動
2011/04/05 21:10 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
昨日から、チーム練習が開始しました。 三月末に、2011年度の確認書をチームと交わしました。 今はチーム全体で大西道場です。 さてと、トレーニングに戻ります。 今年度も応...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  チーム  チーム練習  大西道場  確認書  トレーニング 
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年4月号」発売!!
2011/03/17 09:30 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年4月号」発売!! 月刊トレーニング・ジャーナル2011年4月号で以下内容が特集されています。是非ご覧ください!! 特集/瞬間的な力発揮 ...続きを読む
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トレーニング@成城セントラル
2011/03/09 22:39 【Dream Rider  西山淳哉】
今日は久しぶりに実家が近所の拓大の学生と一緒にトレーニングをした。ポジションも同じフロントローということもあり、在任時代から接する時間も多かった選手。 昨年はもう一歩というところまで行きな...続きを読む
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パワーブリーズさん出展のお知らせ
2011/03/02 08:43 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
宮沢湖トレイル駅伝に パワーブリーズさんが出展してくださることになりました パワーブリーズさんは東京マラソンEXPOにも出展されていた 呼吸筋のトレーニンググッズを取り扱っています ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  パワーブリーズ  東京マラソン  EXPO  呼吸筋  トレーニング 
「月刊トレーニング・ジャーナル3月号」発売!!
2011/02/18 08:30 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年3月号」発売!! 月刊トレーニング・ジャーナル2011年3月号で以下内容が特集されています。是非ご覧ください!! 特集/メニューに変化をつ...続きを読む
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トレーニング@成城
2011/02/09 17:30 【Dream Rider  西山淳哉】
セントラルウェルネス成城に通いだして、10日が過ぎようとしています。大体のスケジュールも、自分のトレーニングのパターンも決まった一週目を終え、今週はガッツリ追い込んでいます。 スピニング...続きを読む
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地の利
2011/01/30 15:32 【Aomori Yamada RG】
青森はただいま一面銀世界です。 参考↓ Aomori University RG こんな雪の中で今市民は雪による事故が多発しております。 ...続きを読む
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セントラルウェルネス
2011/01/29 14:40 【Dream Rider  西山淳哉】
近所のセントラルウェルネス成城に入会していきました。 すごい設備で、今日は土曜ということもありすごい人がいました。2月から2ヶ月間だけですが、しっかりトレーニングをして、今回はいろんなセッ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  セントラルウェルネス成城  練習施設  トレーニング 
強制上半身主導化素振りメニュー。
2011/01/26 23:48 【野球素人による野球投打動作研究】
これまで特定のパターン作りを狙った素振りをしていたが、こだわらずに全部盛り込んだ素振りメニュー、どう盛り込むかはまだ仮案状態だけど。 http://www.youtube.com/watch?...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  トレーニング  バッティング  ピッチング 
名古屋 新人入団発表
2011/01/23 15:00 【thinking football】
とうとう入団発表が行われました。 永井が名古屋に来てくれた事も期待膨らみますが、私なりには他の高校卒業組2選手も期待大です。 田中は1試合しか観ていませんが、視野も広く上背もあるので...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  選手  永井  位置  トレーニング  高校卒業組 
原点
2011/01/20 01:54 【Dream Rider  西山淳哉】
立命館大学草津キャンパス。 自分が大学4年間、ラグビーという青春に打ち込み、たくさんの人と出会い、助けられ、成長した場所。 今年も帰ってきました。 自分たちが現役のころにはなか...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ラグビー  竹岡氏  学生時代  トレーニング 
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年2月号」発売
2011/01/29 08:10 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年2月号」発売!! 月刊トレーニング・ジャーナル2011年2月号で以下内容が特集されています。是非ご覧ください!! 特集/左右差を考える ...続きを読む
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トレーニング、重いバットか長いバットか。
2011/01/17 02:13 【野球素人による野球投打動作研究】
【開伸タイプと閉縮タイプについて(大前提・テンプレ)。】 延ばし延ばしになってたこのニュースについて。 楽天平石、人生かけ長尺バット振る - 野球ニュース : nikkansports....続きを読む
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アドバンストマラソントレーニング
2011/01/15 17:10 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
アドバンストマラソントレーニング 今読んでいます マラソントレーニングを理解するにはとても良いと思います。 栄養やトレーニング、スケジューリングについてもまんべんなく触れられていま...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  アドバンスドマラソントレーニング  トレーニング  マラソン  ベースボールマガジン 
メニュー編補足。
2011/01/15 01:10 【野球素人による野球投打動作研究】
<柔系・剛系基礎メニュー> 始めになんとか胸内の圧迫感を高めようと行き着いたのが合掌四股です、それと対に伸び動作、更に違った刺激を掛けようと四足利かせを考えました。 これと別に更に胸内に圧を...続きを読む
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これまでのまとめ<メニュー>(2011/01/13)。
2011/01/13 20:15 【野球素人による野球投打動作研究】
<柔系基礎メニュー> ・ほぐし体操・・・柔系(背内・胸外)ラインをほぐす。 http://www.youtube.com/watch?v=YHBESE1hUiQ 続きを読む
▲この記事の関連タグ:  野球  バッティング  ピッチング  トレーニング  ストレッチ 
2010/12/31 走り納め
2010/12/31 23:26 【hiro の Road to ...!】
大晦日、走り納めしてきました。 そして、月間200km走破も達成です。 コナミスポーツ白石のトレッドミルでは、 1回30分しか走れず、1度にそんなに走れなくて、 大変だったので、 よく...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  トレッドミル  コナミスポーツ白石  スクワット 
自信があるんです。
2010/12/29 09:24 【ラート 吉田 望】
おはようございます! 先日、インフルエンザの予防接種を受けにいつもお世話になっている内科に行きました。 ドクターは私がスポーツをやっていることも知っていて、いつもよくしてくれます。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング 
プレゼント
2010/12/28 15:12 【ラート 吉田 望】
クリスマスが終わり、すっかり年末ムードですね。 子ども達はサンタさん、来ましたか? 大人達もクリスマス、楽しめましたか? 我が家のクリスマスツリーも無くなり、大掃除モード再び、...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  HAJIMEさん  クリスマス 
2010/12/19 インターバル走
2010/12/19 23:29 【hiro の Road to ...!】
最近、インターバル走のトレーニングをしていなかったので、 やってみました。 インターバル走は、 走行中にスピードUPとスピードDOWNを繰り返し走るトレーニングで、 心肺機能と筋力を...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  トレーニング内容  インターバル走 
スポーツサイエンス・テクノロジー2010 開催!
2010/12/13 11:00 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
12/17(金)~19(日)、東京ビッグサイトにてスポーツサイエンス・テクノロジー2010が開催されます! トレーニング、フィットネス、スポーツビジネス、スポーツ栄養、スポーツライター、・...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  スポーツ栄養  スポーツライター  フィットネス  トレーニング  スポーツ業界  スポーツサイエンス  スポーツセミナー  スポーツビジネス 
「月刊トレーニング・ジャーナル2011年1月号」発売!
2010/12/11 06:00 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
新刊のお知らせ 「月刊トレーニング・ジャーナル2011年1月号」が発売されました! 特集/練習の効率 練習の効率をテーマとして、投稿を募集した。田中氏からは限られた時間で効率よくトレー...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  バスケットボール  トレーニング  ストレングス&コンディショニング  パーソナルトレーニング  月刊トレーニング・ジャーナル 
ホグレルで遠征準備
2010/12/03 12:30 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今夜からハワイです と、その前に故障のケアとフライト対策でホグレルさんで指導をしていただきました。 課題は股関節稼働域の改善と故障部位のケア 遠征では長時間のフライトや環境の変化、...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ホグレル  フライト  トレーニング  股関節  稼働域  改善  コンディショニング  ハワイ 
秘密特訓!
2010/11/15 22:26 【Aomori Yamada RG】
さて!日曜日から月曜日にかけて麿我コーチによる青森山田独自の秘密?練習を行いました(秘密ならblogに紹介していいのかな・・・) ま!そんな隠すようなことでもありません。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  内山麿我  秘密練習  トレーニング  青森山田学園  体操人  プロ  ダンサー  リアルスコープ  理事長  木村隆文  NHK  熱中クラブ  青森山田サッカー部  黒田監督  正木コーチ    全日本選手権大会  マロ 
「トレーニングの目的」
2010/11/01 16:20 【高校野球ドットコム 編集部BLOG】
ケガに強くなる!セルフコンディショニングのススメ(文・西村典子トレーナー) 秋季大会にて良い成績を収めたチームも、残念な結果だったチームも、シーズンオフの体力作りで勝負! 第7回のコラム...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  野球  体力要素  野球選手  関節 
WGH
2010/10/31 15:28 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
先ほど、WGH(ウィぐグライプロが届きました。 僕はトレーニング直後に2袋と就寝前に2袋を飲んでいます。 一日一日のトレーニングは疲れるけど、翌日の朝が凄くラクだし、グッスリ眠れ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  日清ファルマ  トレーニング  ウィぐグライプロ  オススメ  就寝 
☆人間の身体が持つ秘めた無限の可能性☆
2010/09/12 13:25 【アルペンスキー 星 瑞枝】
どんなスポーツ選手でも毎日のトレーニング、 定期的なトレーニングは欠かさないと思いますが、 そのトレーニング内容ってどんなものでしょう? チームスポーツなら? 個人スポー...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ブルータグ  意識改革  トレーニング  ゆる  yamuna  星瑞枝 
筋力トレーニング、正しいフォームで腕立てふせ!
2010/08/25 03:50 【球球球記】
「筋曜日の肉たちへ」BY大沼きん  という一見ふざけていて しかし、万人にお勧めできるトレーニングの優良サイトをたまに 見ている酷暑の夏。 様々な競技でその鍛え抜かれた身体を駆使して、私...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  その他のスポーツ  トレーニング  筋力トレーニング  高校野球  サッカーワールドカップ  サッカー日本代表 
バランス強化週間
2010/08/12 22:41 【ラート 吉田 望】
こんばんは☆ 今日はバランス強化週間の‘とりあえず’最終日。 先週からのトレーニングの宿題が『バランス力アップ』でした。 地道にやってた訳ですが、今日もしっかりやりこんできまし...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング  技術練習  バランス強化週間  バランス感覚  バランスディスク 
週一トレーニング
2010/08/05 23:09 【ラート 吉田 望】
こんばんは☆ 今日のだいーぶ暑かったですね 皆さん、夏バテなってませんかー? 今日はTeam Nozomi トレーナー、Hajimeさんの元で、トレーニングo(^▽^)o ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  トレーニング 
アイススケート
2010/08/03 20:27 【ラート 吉田 望】
猛暑に耐えられなくて 今日はアイスアリーナに避難≧(´▽`)≦ ・・・じゃなくて、ちゃんと半分トレーニングで滑ってきました!! IN ダイドードリンコアイスアリーナ ...続きを読む
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本日晴天なり。
2010/08/03 08:08 【クロスカントリースキー レンティング陽】
昨日をもちまして テストの全日程が終了しました。 感想としては なかなかできが悪そうだ ということです。 ちょっとピンチな模様。 しかし夏休みも頑張ろうと いうこと...続きを読む
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昨日のみやち練レポ
2010/07/28 18:38 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
JSBM×みやち練@アールズ青山 昨日のお題は・・・ ラダー!! ラダーって分かります?? 梯子みたいな形でその上を飛んだりはねたり走り抜けたり・・・ 色々な使い方があります。...続きを読む
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追い込みの木曜
2010/07/23 23:05 【ラート 吉田 望】
昨日の話です。 ごめんなさーい  最近多忙でリアルタイムに更新できませーん(ノ_・。) 7月22日(木) トレーナーHajimeさんのいる帝京大学でのトレーニング☆ ...続きを読む
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テストとテスト
2010/07/23 22:55 【クロスカントリースキー レンティング陽】
今週はテスト期間でした。 しかも練習は普通にやるというメニュー つらいぜ!! 毎日が勉強と練習だけで終わる 余裕が持てません。 しかーし! テスト期間はま...続きを読む
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☆とりあえず目標達成☆
2010/07/19 13:20 【アルペンスキー 星 瑞枝】
皆さん3連休いかがお過ごしですか? 最終日の今日は枝折峠にトレーニングに行ってきました笑 やっぱり連休とあってたくさんの人が枝折峠にコースの下見でトレーニングに来てて、 いい刺...続きを読む
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これが夏本番!
2010/07/17 21:49 【クロスカントリースキー レンティング陽】
暑い!! それしか言えない!! 所沢は梅雨も明け 夏らしい天候になっています。 30℃は超えてたな〜 暑いな〜 でもそんな中 午前3時間ポールウ...続きを読む
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☆インライントレーニング☆
2010/07/17 12:52 【アルペンスキー 星 瑞枝】
梅雨明けましたね~!! カンカンに晴れたのでインラインしに小学校へ。 かつて私が毎日通った東湯之谷小学校でありますが、 残念ながら今年の3月に卒業した子供達を最後に...続きを読む
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そろそろ梅雨明けか?
2010/07/16 10:12 【クロスカントリースキー レンティング陽】
そろそろ梅雨明けの感じが 漂ってきています! でも長野県は大雨なようで 大丈夫かな〜 岐阜県でも車が流されるほど 雨が降ったそうです! 昨日の夜は遠くで雷めちゃめちゃ落ち...続きを読む
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WGH始めました
2010/07/09 19:51 【ラート 吉田 望】
BLUETAGを通じて日清製粉グループのWGHproを提供して頂きましたо(ж>▽<)y ☆ 今日のトレーニングの前に飲んでみました♪ とりあえず、今日から続けてみます(`∀´) ...続きを読む
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むしむし君
2010/07/05 23:07 【クロスカントリースキー レンティング陽】
完全に梅雨モードな 関東圏でございます。 今日も夕方には夕立としては 長すぎるほど雨が降っていました!!! トレーニングルームから見ながら すげ〜って関心してました(笑) ...続きを読む
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ドしゃ降り
2010/07/05 08:25 【クロスカントリースキー レンティング陽】
おはようございます。 おとといのアルゼンチン×ドイツ戦 まさかの展開でした! ドイツが勝つとは思っていたけど 4-0とは!!! 強いですね〜 攻撃も守...続きを読む
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☆枝折峠ヒルクライムトレーニング!?☆
2010/06/24 22:19 【アルペンスキー 星 瑞枝】
地元は地元でもなかなか足が進まない枝折峠。。。 だけどせっかく自転車も新しくしたし、 根性トレーニングも兼ねて行って来た。 枝折峠って確か自転車とかバイクって基本的に通...続きを読む
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5km T.T
2010/06/23 23:36 【クロスカントリースキー レンティング陽】
午前中は自動車学校に行き 高速行ってきました〜 初100㎞出せると思ったら ここ圏央道は80㎞規制なのです。 ちくしょ〜 でも安全に快適に走りましたよ! ただ普通...続きを読む
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基礎トレ&ZEROFIT
2010/06/17 22:11 【ラート 吉田 望】
今日は基礎トレーニングDAY!! 昨日のW杯スペイン×スイス見ていたので、ちょっと寝不足でしたが、トレーニングが始まったらあくびすらできない位、追い込んでいました(笑) なにせ、今日...続きを読む
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Rits
2010/06/12 00:00 【Dream Rider  西山淳哉】
先日の名古屋での名城大学との試合の次の日、母校の滋賀県草津市にある立命館大学BKCにいってきました。 立命館大学は、数年前にグリーンフィールドというラグビー、アメフト専用の...続きを読む
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☆ロードトレーニング☆
2010/06/03 11:04 【アルペンスキー 星 瑞枝】
測定の翌日、 後輩の渡邉拓也が一緒にトレーニングしましょう!! と言って来たので新潟に1日残り一緒にトレーニングする事に!! 測定の疲れもなんのその、 朝6時半に出発...続きを読む
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富士山練習
2010/06/01 15:05 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今日は今年最初の富士山練習会。 夏に向けての高地順化がメインなのでのんびり往復です。 中の茶屋を起点に7合目少し手前まで。 新緑を楽しみながらのトレーニングでした。 7合から先は雲で全く...続きを読む
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☆おNewトレーニング用ロードの自転車☆
2010/05/31 21:21 【アルペンスキー 星 瑞枝】
待ちに待ったおNewの自転車!! まぁ本当のところお店の素晴らしい対応で、 注文から物が出来上がるまでたったの5日でした。 しかもタイミング良く他のお客さんが、しかも女性で!!...続きを読む
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筋肉痛max
2010/05/22 11:43 【ラート 吉田 望】
木曜のトレーニングの筋肉痛を引きずっています(^▽^;) 長っ! トレーナーはじめさんのいる帝京大での練習のこと。 ラートの練習、持久系の練習は自分でやるのですが、トレーニングwi...続きを読む
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せんとくん
2010/05/17 08:49 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
【Mail to 94】 info-desk@sawanbozu.com ※ハンドボールスクール(ザムスト協賛)、講演依頼、ご質問などお気軽にご連絡ください。 人気ブログランキングへG...続きを読む
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PUMP-UP!!
2010/05/13 23:06 【ラート 吉田 望】
今日のトレーニングは長年お世話になっている、はじめトレーナーのいる帝京大学にて(°∀°)b 昨年の7月に右膝前十字靭帯の再建手術をして、約10ヶ月経つのに、まだ痛みがあり、70%くらいの力...続きを読む
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NIKE FOOTBALL +
2010/05/11 01:09 【Football Hour Now On Web!】
このiphoneまたはipod touch専用アプリは素晴らしい。 惜しげもなく、バルサ、ユーベのトレーニングプログラムを紹介している。 このELITE TRAININGと評したプログラ...続きを読む
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NEWシューズ
2010/05/01 21:26 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
MIZUNO ウェーブイダテン5NR 細身の幅のランニングシューズです。 これが今シーズンのトレーニング&勝負シューズ! 今シーズンのカラーはブルーです。 ウェアもブルーで全...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  MIZUNO  ウェーブイダテン5  NR  細身  トレーニング  レース  勝負シューズ  ブルー 
今日の加圧トレーニング
2010/04/30 17:33 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
加圧パーソナルトレーニングを定期的に受け始めて数ヶ月・・・ やっと?? 走る動作のトレーニングをしました。 やっとと見るかはもちろん僕次第ですが、有意義なトレーニングが出来ました。 ...続きを読む
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加圧の成果
2010/04/07 07:20 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
喘息、花粉症シーズンということもありこの時期は練習はほぼjogのみ それに加えて週1回ペースでの加圧トレーニング。 これがここ数ヶ月の基本パターン。 にもかかわらず、先日の青梅高水トレ...続きを読む
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NZラグビートレーニング
2010/04/02 17:17 【Dream Rider  西山淳哉】
月曜からNZに来ています。 今回は、ノースハーバーのアカデミーでトレーニングしている拓大の選手、北方君の練習風景と状況を紹介します。 朝6時からウェイトトレーニングに始まり、7時からハン...続きを読む
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四股
2010/04/01 13:18 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
毎週恒例加圧トレーニング。 ここ数週間、出来ない事だらけでしんどい思いが続いていました。 けど、今日は四股が出来た!! もちろん、まだまだ完璧にはほ...続きを読む
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姿勢の話
2010/02/07 09:46 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
先日の加圧トレーニング、この前も基本姿勢作りでした。 またか? と思われるかもしれませんが基本がきちんとできていないとどこかで行き詰まってしまう。 そのために基本にたちかえってのトレーニン...続きを読む
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好調の要因
2010/02/05 09:07 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今シーズン前半戦。 ハワイ、サイパン、香港シリーズといずれも目標の成績を果たせています。 短期間で移動が続き、気候も時差もあるなかで結果がついてきたのは、もちろんケアの側面も欠かせないですが...続きを読む
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谷選手は本当にいい人でした!
2010/01/26 11:03 【サッカーショップ・店長「ウラケン」の部屋】
昨日は プロトライアスロン選手の 谷新吾選手に逢ってきました。 愛知県の豊川に行き 2時間半、お話をお伺いしてきました。 トライアスロンについて、 シューズにつ...続きを読む
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☆私の太もも☆
2010/01/10 05:06 【アルペンスキー 星 瑞枝】
この前のFISレースでスキー人生初のGSでカタハンしました…。 攻めてのカタハンではなかったのですが… まっすぐ入りすぎによるラインアウトで、 次のゲートに突っ込みました!...続きを読む
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加圧スタジオへ
2010/01/07 18:19 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
パフォーマンスアップのために定期的に通っています、加圧スタジオ。 おとといのクリニックとあわせて2日連続。 ちょっとしんどいです。苦笑 でも、加圧ってその時はしんどいけど、疲労が長く残らな...続きを読む
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スタジオにて加圧トレーニング
2009/12/17 13:21 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
PCCS STATION(青山一丁目)にて加圧トレーニングをしてきました。 そしたらなんと、ロッテの井口選手来店!! すげー、でかかったです!! さて、その横で僕は週末にレ...続きを読む
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月刊トレーニング・ジャーナル2010年1月号、好評発売中!
2009/12/17 09:00 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
月刊トレーニング・ジャーナル2010年1月号が発売になっています。興味のある方は、ご覧下さい。 特集/測定と評価 スポーツの現場では、障害予防やパフォーマンスの向上に際して測定と評価...続きを読む
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最優先は栄養補給
2009/12/09 07:34 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
インフォメーションへGO!!!  人気ブログランキングへGO!!! おはようさん。 来ました、予想通り、予定通りの筋肉痛。 先週は、月曜日に加圧10セット法でのスクワット...続きを読む
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☆シカトから怒り…そして笑顔な日☆
2009/12/02 23:26 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日はまぁなんとも言えない子供みたいな日でした…。 30分早い時間を言われコーチが来るのを朝から30分も待たされ ブーブーの女子チーム。 そんな中何事もなかったよう...続きを読む
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月刊スポーツメディスン、好評発売中!!
2009/12/02 08:00 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
月刊スポーツメディスン№116号(2009年12月号)が発売になっています。興味のある方はご覧下さい。 特集は「もっと使える物理療法――スポーツ、医療、家庭に広がる電気、超音波などの活...続きを読む
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☆こんな壊れ方初めてぇ~☆
2009/11/24 18:38 【アルペンスキー 星 瑞枝】
今日は二部練!! 午前中にSLのエクササイズトレーニングを軽くやって来たんだけど…。 初めてやるエクササイズに最初はちょっとビビリながらも… やってみると普段滑ってる感覚よりも...続きを読む
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筋量チェック
2009/11/13 07:45 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
昨晩はPCCS STATIONへ。 トレーニングのアドバイスと筋量チェックをしていただきました。 筋肉の量以外にもBMI 基礎代謝 筋バランス等々もチェックしていただいたのですが 「筋...続きを読む
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月刊トレーニング・ジャーナル2009年12月号、好評発売中!
2009/11/12 08:29 【SPORTS JOB NETWORK 公式ブログ】
月刊トレーニング・ジャーナル2009年12月号が発売になっています。興味のある方は、ご覧下さい。 特集/手を抜く、力を抜く 身体を動かすことができるのは力を入れるからであるが、力...続きを読む
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スキークロスのTR動画
2009/10/26 05:57 【スキークロス 瀧澤宏臣】
アルペン・ワールドカップ開幕戦はスイスのディディエ・クーシュの優勝! 泊っているホテルの若旦那は大喜び! そう僕達はスイスに滞在中!でした(笑) 今回のサースフェー合宿は天気に...続きを読む
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Shall we dance ?
2009/10/10 14:50 【スキークロス 瀧澤宏臣】
週末の東京体育館は様々なイベントが催されています! 今週は社交ダンスの全日本選手権! 続きを読む
▲この記事の関連タグ:  週末イベント  東京体育館  トレーニング  社交ダンス 
☆氷、氷、氷☆
2009/10/07 23:46 【アルペンスキー 星 瑞枝】
久々の氷は… ん~やっぱ硬いねッ!! 午前中はねぇ~、 正直ちょっとビビッて全然滑れなかった…。 でも午後は逆に、 スイッチ入ってイケイケだった…笑 滑り...続きを読む
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低酸素室でのトレーニング
2009/10/06 18:21 【スキークロス 瀧澤宏臣】
来週からの遠征に備えて今日と木曜日の2日間、ミウラドルフィンズさんにある低酸素室でトレーニングさせてもらうこととなり、今日はその1日目。 久しぶりの高所体験ということで、今日は2000...続きを読む
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雨の日の過ごし方・・・
2009/10/05 18:03 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
今日はなんだかんだ一日雨・・・ 今週は日を追うごとに天気が悪くなるようで・・・ 台風上陸もあるとかないとか・・・ こんなときは走りたくても走れないでもやもやっとしそうですよね。 雨の...続きを読む
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だるい…
2009/10/05 14:20 【スキークロス 瀧澤宏臣】
夕べちょっと暑くて窓を少〜し開けて寝たんだけど、どうやら予想以上に身体が冷えてしまったらしく、今朝から身体がだるい…。 今日もトレーニングはしたけど、疲労がかなり蓄積されてきてる感じ。...続きを読む
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☆限界の鼓動一歩手前☆
2009/10/04 23:02 【アルペンスキー 星 瑞枝】
いやぁ~、 今日は死んじゃったね…。 今日のトレーニングはマジしんどかった…。 3日間氷河で滑ってきての4日目のトレーニングが、 こんなにもガチだとは思わなかったッ!! ...続きを読む
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☆さよならサースフェーまた来年☆
2009/10/03 23:19 【アルペンスキー 星 瑞枝】
サースフェーに居た8日間、 天気も良く、 コンディションも良く、 何より調子も良く、 本当に充実したトレーニングが出来ました☆ ただ、 いつもながら痣の耐えな...続きを読む
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バドミントンの大会
2009/09/26 15:00 【スキークロス 瀧澤宏臣】
シルバーウィーク後半から東京体育館でバドミントンの大会やってるみたいです。 オグシオ、いやもうイケシオ(だったっけ)とかがプレーしてるんかな〜?? 続きを読む
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クレイジーラン(勝手に命名)
2009/09/16 08:01 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
人気ブログランキングへGO!!!←みんなのお陰でランキング絶好調 連日、ハードにトレーニングをしています。 またまだ、チーム練習だけでは左膝のコンディションは上がっていかないので、全...続きを読む
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完全休養は難しい
2009/09/12 18:36 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
完全休養… もちろん、1日全くじっとしているという意味ではないですが、トレーニングはオフにしてゆっくりしようと思ってみても、実際はたまったやること、やりたいことに手をつけたりすると終わってみれ...続きを読む
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ウォーキングは難しい?
2009/09/11 08:41 【トレイルランナー/スカイランナー 宮地藤雄】
レーシック術後、3日がたち4日目です。 いやー、走りたい欲が全開です。 もう、走りたくてうずうずしっぱなしです。 というわけで、代わりに毎日歩いています。 ウォーキング です 陸...続きを読む
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☆スキー最高です☆
2009/08/29 09:46 【アルペンスキー 星 瑞枝】
久々に朝からスッキリ晴れたコロネットピークです!! やっぱり天気が良いと最高だね☆ バーンも今日はカリカリでイケイケ! Winter Games 明日のSLに向...続きを読む
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これまでのこと・・・
2009/08/25 14:47 【スキークロス 瀧澤宏臣】
かなり更新をサボってしまいました・・・。 早朝からのスキートレーニング、そして午後のトレーニングにと、結構タイトかつハードにやってきたこともありますし、またネット接続するのがタダでは無いと...続きを読む
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一点サービスしそうになるやん
2009/08/25 23:29 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
人気ブログランキングへGO!!!←みんなのお陰でランキング絶好調!!! ただいま。 先ほど、夜のトレーニングから帰ってきました。 試合中に対戦相手の選手から『ブログ観てます。』...続きを読む
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NZ Winter GAMES 開幕!?
2009/08/25 18:03 【アルペンスキー 星 瑞枝】
25日の今日は、 Winter Games SGの予定でしたが… 朝からあいにくの雨。 まぁ女子チームはレースには出ず、 今日はSL・GSのトレーニングでしたが! ...続きを読む
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おめでとう大西さん!!!
2009/08/24 23:18 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
人気ブログランキングへGO!!!←みんなのお陰でランキング絶好調!!! 先週末は、大西さんの晴れ舞台でした。 僕は2次会からの参加でした。 トヨタ自動車の光増、トヨタ車体の...続きを読む
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新トレーニングツール
2009/08/19 13:03 【野球に生きる 「終わりなき挑戦!」 】
数多くのプロスポーツ選手がトレーニングで利用されている“Vシャフト”が、NHKの「おはよう日本」という番組から取材を受け、「まちかど情報室」にて「農作業を楽にするトレーニング」という内容で、Vシ...続きを読む
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☆Revival☆
2009/08/19 09:18 【アルペンスキー 星 瑞枝】
雪山最高!! 朝日が眩しいっす!! オフ明け時々病み上がり…。 そんなの関係ないないッ! 内転とか!? そんなのしてないしてないッ!...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ブルータグ  サザンカップ  GS  トレーニング  スキー  星瑞枝 
☆去年に続く第2弾☆
2009/08/14 10:14 【アルペンスキー 星 瑞枝】
去年こんな写真を撮ったのを皆さん覚えていますか? ココをポチッとな 1番下にある写真です↑↑ 今年も絵美ちゃんと撮っちゃいました☆ 第2弾はコロネットピークの絶景をバ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ブルータグ  コロネットピーク  GS  トレーニング  スキー  星瑞枝 
コロネットピーク☆スキー初日は!?
2009/08/03 11:56 【アルペンスキー 星 瑞枝】
朝からテンション上がりまくりの私でした!! 見よ! この朝焼け!! 角度を変えてみるとオーロラっぽくも見える! 自然の力って素敵☆ ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ブルータグ  アルペン  スキー  トレーニング  ニュージーランド  クィーンズタウン  コロネットピーク 
東京2ndラウンド 7月29日 
2009/08/02 19:48 【 左腕坊主   ハンドボール 櫛田亮介】
人気ブログランキングへGO!!!←みんなのお陰でランキング絶好調!!! ご無沙汰してます。 8月になってしまいました。 7月29日から8月2日まで東京に行ってきました。 ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  加圧トレーニング  トレーニング方法  トレーニング  左膝  バランス 
杉内の秘密
2009/07/30 10:48 【球(キュウ)スポ【野球ライターカビラ】】
%size(3){   ここ数年、福岡ソフトバンクホークス杉内は、安定したピッチングで 勝ち星を増やしている。隔年でしか活躍しないという一時期の工藤のような レッテルを張られる寸前だっ...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  ボール  トレーナー  トレーニング  河村  杉内俊哉  CUBAボール  ソフトバンクホークス杉内  投手  草野球  野球がうまくなるには  野球能力向上  ピッチング  ストレートの投げ方  変化球の投げ方  阪神岩田  巨人 高橋  西武 帆足 
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