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ストレッチで気をつけたいこと
2017/12/20 23:10 【コンディショニングトレーナー平出貴子のブログ『Rai's☆ラクロス✖️コンディショニング』】
こんばんは☆ なんか、最近すごく寒くないですか? 実家の山梨に帰ってきて、朝洗濯物を干したら、3分後にはパリパリに凍り始めました(‾∇‾) さて今日は、誰もが知ってるストレッチ。 硬く、...続きを読む
▲この記事の関連タグ:  #伸張反射  #ストレッチ  #コンディショニング  #ラクロス 
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