股割り(MATAWARI JAPAN)

月別アーカイブ :2014年11月

緻密さと気力を兼ね備えた股割りチャレンジ

股割り入門につづき、股割りmoreチャレンジ。 闇雲では叶わない。 股割りは緻密さと気力の両方をもって挑む必要がある。 股割りは股関節を屈曲する。 方法は体幹と四肢を保ち重心を移動させる。 この股関節を屈曲するということがとてつもなく難しい。 そのために一歩でも前進できるように考える。 今回は肘。 肘関節は、腕尺関節・腕橈関節・上橈尺関節から成る複合関節。 これら肘の角度が体幹キ......続きを読む»

無料メルマガ『股関節全快!構造動作トレーニング』

メールマガジン、略してメルマガをはじめました。 「まぐまぐ!」の無料版です。 タイトルは、股関節全快!『構造動作トレーニング』 説明文は、 動きを鍛える・磨くためには、まず基となるカラダの機能がどれほどのものなのかを知るべき。 また、スポーツ障害の回復にも当然、カラダの機能状況がわからぬままではリハビリにならない。 多くの筋肉は協力して骨格ポジションを調節し、骨はカラダを支え、関節は重心を運ぶ。......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(02月02日現在)

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