股割り(MATAWARI JAPAN)

月別アーカイブ :2014年04月

180度開脚ストレッチをするのか?股割りをするのか?

先日の「股割り入門」と「股割りmoreチャレンジ」のこと。 私はやわらかい人もかたい人もたくさんみてきた。 180度開脚に憧れる人はとても多い。 食べたことがないものの味は想像。 180度開脚ができるようになればパフォーマンスにも健康にもどんなにかいいだろう。 と想像が膨らんでいる人たちが多い。 しかし、180度開脚を達成しても想像は満たされない。 それは、せっかく苦労して食べたも......続きを読む»

なぜ、あなたの筋肉は硬い?筋肉が硬い本当の理由

「筋肉が硬くて、からだが硬い」 「痛みがあって、筋肉が硬い」 「筋肉が硬くて、痛みがある」 そのため、運動・日常動作に支障がある と、考えている選手が多い。 '硬い筋肉に対して、 「欠かさずストレッチをおこなう」 「指圧・マッサージをする」 など、筋肉にアプローチする。 そして、筋肉は一時的にやわらかくなる。 しかし、再び筋肉は硬くなる。 という、繰り返しを......続きを読む»

スペシャリストの股関節トレーニング/思考する股割り

何も考えず、matawariができたのなら、 きっと苦痛に苛まれることなく楽なのだと思う。 何も考えず、ひたすら、ただ継続する。 それは、とても立派なことだけれどもゴールは違う。 何も考えず、ひたすら、ただ筋肉のストレッチをつづける。 つづけた分だけ、やわらかくみえる形になるだろう。 しかし、やわらかくみえる形を得たとしても、 股関節の動きを得るということは叶わない。 ......続きを読む»

MATAWARI JAPAN 公認インストラクター

--準備中-- 'スポーツ・医療・フィットネス業界の救世主 股関節のスペシャリストになる! ' ≪Japan Matawari Instructor Class≫ Matawari Instructor (マタワリインストラクター)とは、 圧倒的な股関節の『実技』『知識』『実践理解』を修得した指導者。 公認インストラクターは、授業時間数で決定されることはな......続きを読む»

180度開脚べっちゃりタイプのお手本は『笑顔のブランチ』

最近、感心したこと。 股割りmoreチャレンジに参加している通称「笑顔のブランチ」と呼ばれている女性がいる。 彼女の職業は医師。 いつも、笑顔でさっそうと通り過ぎていく印象。 彼女の開脚はやわらかく180度べっちゃりタイプで、股関節の可動域はというと、たいして動かせなかった。 ここのところ熱心に股割りに取り組んでいたが、先日の股割りmoreチャレンジでその進歩に感心した。 自......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(02月05日現在)

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