股割り(MATAWARI JAPAN)

月別アーカイブ :2011年09月

股関節の回転とハムテンション( hamstring - tension)

第16回構造動作トレーニング東京セミナーの2日目、股割りチャレンジセミナーは月刊秘伝の影響か初参加者が多かった。 しかも、男性ばっかり! (8:2)or(9:1)??? 股を割る根性のある男性が増えるといいな。 中にはやわらかい男性もみえる。 この日は、固い参加者が主。 やわらかくても股関節が回らない・・。 固くても股関節が回らない・・。 ......続きを読む»

開脚前屈

開脚前屈とは股関節から体幹を屈曲すること。 しかし、股関節がなかなか回らない・・。 上記の開脚前屈は股関節が回らない例です。 やわらかさだけを求めるのであれば良いのかもしれませんが・・。 ★ストレッチの有害性について ★ストレッチをがんばると何故怪我が増えるのか ★ストレッチ(股裂き)と股割り(matawari) ★180度開脚ストレッチの問題点 ......続きを読む»

開脚ストレッチ禁止

「MATAWARI JAPAN」で行う「股割り」の禁止事項 ストレッチ禁止! 「開脚ストレッチ」と「股割り」は同じように見えてで全く質の異なるものです。 簡単に言うと、 「筋肉矯正」と「股関節運動」の違いです。 「ストレッチ」は不適切な動作入力の習慣になりやすく、動きにブレーキをかけてしまったりスポーツ障害、怪我の原因になることが多いので十分な注意が必要です。 なかなか、......続きを読む»

最少最短の「型」 股割り

9/14発売の月刊秘伝10月号(BABジャパン)に「股割りの秘密前編」で出ています。 自分を練らないヤツは一生強くなれない! おぉ~~。 かっこいいですね。 中身は、すごい顔ぶれです! この号に載せていただき大変光栄です。 その中に、故伊藤昇先生のお写真がありました。 以前、たけしの誰でもピカソに坂東玉三郎さんと伊藤昇先生が出演されている映像を拝......続きを読む»

DVD「股割りを極める」ジャケット完成!

DVDのジャケットができました。 ■発売日 10/31 ■収録時間/価格 71分/5,250円(税込) ■MATAWARI動作で身体の動きは必ず変わる!! ■骨盤立位、腹圧、胸割り、足首底背屈――股関節を100%使う! ■問い合わせ先 BABジャパン 03-3469-0135 ...続きを読む»

ブロガープロフィール

profile-iconeni4

MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

  • 昨日のページビュー:113
  • 累計のページビュー:487418

(02月01日現在)

関連サイト:公式ホームページ

ブログトップへ

このブログの記事ランキング

  1. 開脚ストレッチ禁止
  2. 180度開脚ストレッチ(股割り・股裂き)マシーン(器具)の注意点
  3. 骨盤を立てること_ぶれない胴体を築く
  4. 股関節はストレッチや筋トレをしてもスムーズに動かない
  5. 反り腰と骨盤を立てることの違い/出っ尻
  6. 開脚/180度開脚のやり方
  7. 骨盤を引き上げる力(骨盤の起こし方、骨盤後傾~骨盤立位)
  8. 股割りのやり方/股割りの目的
  9. 股裂き、開脚ストレッチング/股関節のソケット/腸の生理的湾曲/股割り
  10. 骨盤前傾と骨盤後傾/骨盤を理解することと実感すること、わかった風なこと

月別アーカイブ

2016
01
2015
09
08
07
03
02
01
2014
12
11
10
09
08
07
06
05
04
03
02
01
2013
12
11
10
08
07
06
05
04
03
02
01
2012
12
11
10
09
06
05
04
03
02
01
2011
12
11
10
09
08
07
06
05
03
01
2010
09
07
06
05

このブログを検索

スポーツナビ+

アクセスランキング2017年02月01日更新

アクセスランキング一覧を見る

お知らせ

rss