股割り(MATAWARI JAPAN)

月別アーカイブ :2011年06月

ストレッチ(股裂き)と股割り

Wikipediaによると、 スポーツや医療の分野においてストレッチあるいはストレッチングは、体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことをいう。 筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、いろいろなメリットをもたらす。なお、ここでいう筋肉とは骨格筋のことである。 股割り(またわり)とは、スポーツにおける練習、または技術の一つ。開脚、股裂きとも。相撲、テコンドー、ダンス、シ......続きを読む»

ストレッチの有害性について

ストレッチの有害性については以前から一部の研究者たちが論じていた。私自身もMATAWARI に取り組むようになり、またストレッチで筋肉を伸ばしきってしまった選手たちをみてきてストレッチというものを考え直す時期に来ているのではないかと思っている。ちなみに、私はスポーツ選手にストレッチ(股裂き)を禁止 している。 ストレッチの歴史は、Wikipediaによると 「ストレッチ」という言葉は、1......続きを読む»

なぜ股割りなのか? MATAWARI JAPAN

なぜ、股割りなのか? 世の中にやわらかい人はいくらでもいる、しかし股関節を自由に動かせる人はどれくらいいるのだろうか。 股割りは股関節が動いているのか、動いていないのか一目瞭然。 股関節が動けば更に高みを目指し、動かねば訓練あるのみ。 実に、明快でわかりやすい。 股関節を意識して動かせれる身体感覚の豊かな人ならいい、私は股関節を意識して動かせれるような身体感覚を持ち合わ......続きを読む»

japanese happy style

日本民間放送連盟賞TV-CM出品作品 ...続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(02月03日現在)

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