股割り(MATAWARI JAPAN)

股割りチャレンジ

深部感覚+股割り=股関節が円滑

昨日の雨から一転、今朝は晴天なり。 名古屋はウイメンズマラソンで道路が閉鎖。 僅か5分の差で道を越えることができず車を駐車場に入れて徒歩で会場入り。 本日は丸の内で骨格ポジショニングと股割り入門だった。 午前は骨格ポジショニング。 1.重力を無理なく受ける 2.重心の決定 3.フラット接地 4.アクセルとブレーキ 5.ヒップ・ジョイント 1~5のルールを踏まえて深部感覚を入力する。 『足末端......続きを読む»

【1/18 名古屋】股割り入門class

2015年1月18日「名古屋・股割り入門class」のお知らせです。 2015年2月から「名古屋・股割りclass」を新設します。 *対象は「入門class」を受講された方です。 「入門class」では「構造動作・股割り」の考え方、トレーニングの方法を学びます。 ≫≫≫詳細・申込み ...続きを読む»

緻密さと気力を兼ね備えた股割りチャレンジ

股割り入門につづき、股割りmoreチャレンジ。 闇雲では叶わない。 股割りは緻密さと気力の両方をもって挑む必要がある。 股割りは股関節を屈曲する。 方法は体幹と四肢を保ち重心を移動させる。 この股関節を屈曲するということがとてつもなく難しい。 そのために一歩でも前進できるように考える。 今回は肘。 肘関節は、腕尺関節・腕橈関節・上橈尺関節から成る複合関節。 これら肘の角度が体幹キ......続きを読む»

異種競技股関節トレーニング交流会/岡山新極真会石原道場

7月20日、岡山。 股関節トレーニング。 会場は新極真会石原道場。 「世界チャンピオンが直接指導」 最高! 道場の師範は石原延さん。 熱血指導はもちろんのこと 股割りにも燃えています。 この日は、異種競技股関節トレーニング交流会。 『テコンドー VS ガールズケイリン』 『新極真 VS MATAWARI』 って…..。 よく意味がわかりませんね。 楽しくトレーニ......続きを読む»

股割り壮絶なる一本勝負!/股割りmoreチャレンジ

股割りは、股関節トレーニングの基本であるといえる。 指導者の方でも開脚ストレッチと股割りの違いの区別は難しい。 チャレンジしてみるのが一番! 人は「もうここまで」「これが限界」と思っていても、 まだまだ先に行ける。 結局、『気力』次第なのかもしれない。 股割り一本勝負。 全力を出し切る。 『気力』を絞り出し、ガクガクになった脚。 ふらふらと心もとない脚。 壮絶なる一本勝負。 股関節を動かすと......続きを読む»

1/25股割り入門セミナー【東京】

「股割り」ってどうやるの? どんな効果があるの? と疑問をお持ちの方、ともかくも「股割りをやってみたい!」という方、一般向けの「股割りセミナー」本当に久々です。ぜひこの機会にご参加ください。 【講師からひとこと】股割りのやり方、目的、効果など、構造動作トレーニングの看板ともいえる「股割りトレーニング」の入門セミナー。どなたでもご参加いただけます。 ≫≫≫詳細・お申込み ...続きを読む»

7/21大阪・股割りチャレンジセミナー&構造動作トレーニング会

大阪・股割りチャレンジセミナー&構造動作トレーニング会を開催いたします。 今回は股割りチャレンジセミナーです。 股割りの目的、やり方など講義と実技を交えトレーニングに必要な身体の考え方を学びます。 身体が硬い方orやわらかい方、身体の各部が痛い方、身体のメカニズムに興味がある方など、どなたでもご参加いただけます。 講義内容は「股割りの目的とやり方」。 実技は股割りのルーティーン(第1目......続きを読む»

股割りmoreチャレンジ/重心移動を円滑に行えるようにする

5月26日の夜は築地で股割りトレーニングを行った。 知る人ぞ知る、あの股割りmoreチャレンジだ。 今回は全身弛緩法からはじまる。 趾(あしゆび)の接地具合を確認し、 関節を屈曲するドリルを行う。 運動の鉄則は頭と体幹を崩さずに動くこと。 顔と胸は常に正面をキープする。 深い動作は関節を最大屈曲する。 膝・足関節の運動方向の......続きを読む»

股割り・骨盤おこし・趾、5/19大阪

5/19は大阪セミナーです。 以下、 大阪・セミナー&トレーニング会を開催いたします。 新刊、「趾(あしゆび)でカラダが変わる」(日貿出版社)と「骨盤おこし」でからだの不調は消える (PHP文庫) が発売になりました。 今回のセミナーは趾(あしゆび)「身体の土台」と骨盤「体幹の土台」を中心に、講義と実技を交えトレーニングに必要な身体の考え方を学びます。 身体が硬い方orやわらか......続きを読む»

股割りの講習会について/名古屋・東京・大阪トレーニング会

股割りは、以下のトレーニング会で行います。 4月21日、名古屋・トレーニング会 4月26日、東京・構造動作・股割り More★チャレンジ 4月27日、東京・構造動作・トレーニング会 5月19日、大阪・トレーニング会 詳細が決まり次第告知いたします 5月26日、東京・構造動作・股割り More★チャレンジ 構造動作トレーニングで行っている「股割り」については、 「骨盤お......続きを読む»

骨盤を立てること_ぶれない胴体を築く

新成人の皆さま、おめでとうございます! すでに、成人の日だというのに先月の東京セミナーレポートを..。 2011年東京セミナーの締めはクリスマス。 若者たちはクリスマスイベントの真っただ中、そんな忙しい日に「骨盤おこし」..。 それが、大勢参加してくださった。 しかも、クリスマスイブのセミナー終了後の懇親会は大勢でぞろぞろとバカ盛りの店へ。 楽しかった! ■骨盤を立てる......続きを読む»

骨盤後傾、腹圧、足関節底背屈

11月26日、27日構造動作トレーニング東京セミナー。 構造動作トレーニングに名称が変わってもう18回目。 書籍とDVDの発売や雑誌掲載(前篇・後篇)などでここのところ満員だ。 初参加者が多いのでセミナーの進行が気になるところ。 骨盤後傾から骨盤立位へのトレーニングで必要なキーワード「坐骨結節」「骨盤立位」「股関節」を再確認する。 腰椎から屈曲することと、股関節から屈曲することの違......続きを読む»

股関節の回転とハムテンション( hamstring - tension)

第16回構造動作トレーニング東京セミナーの2日目、股割りチャレンジセミナーは月刊秘伝の影響か初参加者が多かった。 しかも、男性ばっかり! (8:2)or(9:1)??? 股を割る根性のある男性が増えるといいな。 中にはやわらかい男性もみえる。 この日は、固い参加者が主。 やわらかくても股関節が回らない・・。 固くても股関節が回らない・・。 ......続きを読む»

第14回構造動作・股割チャレンジセミナーレポート

基礎セミナーに続き、翌日の股割りチャレンジセミナー。 この日は、オレンジ色の「MATAWARI JAPAN」Tシャツで気合を入れる。パンチ! なにせ、スランプがつづいている・・。 あらららら・・ かわい子ちゃんが座っているぞ(●´ω`●)ゞ この日も、室内が暑いA=´、`=)ゞ がんばれーヾ(@°▽°@)ノ がんばれー、いいかんじヾ(......続きを読む»

6/26「股割りチャレンジ」セミナー

◎第1回「構造動作(アナトミカル・アクティビティ)トレーニング東京セミナー」 〈講師からひとこと〉
 動作とは「身体」の「動き」ということです。 時代と共に「何か」が変化し、体幹を置き去りにした手足はもはや「四肢」とも言えず、「てさき、うでさき」の動きになっています。 そして、私たちは「身体」ではなく「小手先」で動くことにより「人体構造」上の多くの問題をつくり出しています。 答えは......続きを読む»

股割りチャレンジ教室

2009年3月31日 (火) 第一回「MATAWARI JAPAN」股割りチャレンジ教室@レポート 半身動作研究会中島章夫先生のレポートです。 3月29日の「股割りチャレンジ!教室」が無事終了した。 今回はいつもの「骨盤おこしセミナー」の外の特別セミナーだったので、どのくらい参加してくれるのかが心配だったが、30名を超える参加者だった。 はじめる前は「股割り」だけで二時間以上持......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(08月18日現在)

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