股割り(MATAWARI JAPAN)

股割り(MATAWARI JAPAN)

海外身体メソッドと股割りの違い/MATAWARI JAPAN

MATAWARI JAPAN 股関節トレーニング講習会in愛知 開放感ある稽古場で股関節トレーニング! 『すべては動きのために 険しきかなMATAWARI道』           by 中村考宏 こんなのできました。^^; 私はストレッチングやウエイトトレーニングを否定しているわけではない。 どのようなトレーニングを選択するか......続きを読む»

MATAWARI JAPAN 公認インストラクター

--準備中-- 'スポーツ・医療・フィットネス業界の救世主 股関節のスペシャリストになる! ' ≪Japan Matawari Instructor Class≫ Matawari Instructor (マタワリインストラクター)とは、 圧倒的な股関節の『実技』『知識』『実践理解』を修得した指導者。 公認インストラクターは、授業時間数で決定されることはな......続きを読む»

股割りのやり方/股割りの目的

◎股割りとは何かその目的 直立で脚を大きく開いて腰を落としていく四股立ち或いは腰割りという運動を股割りという。また、床に座って開脚をして力を抜いて筋肉や関節をジワジワ伸ばしながら行う開脚ストレッチ運動を股割りという。 股割りにチャレンジする理由や目的は、足腰の柔軟性を養うため、股関節をやわらかくするため、股関節をゆるめるためなどが一般的である。 だが、本書で紹介する股割りはそのどれでもなく床に......続きを読む»

月刊秘伝11月号「股割りの秘密後篇」

10/14発売、月刊秘伝11月号は前回の号 からの続きで股割りの秘密【後篇】です。 「股割り」 日本古来の身体開発法であるにも関わらず今日では ストレッチのひとつとされ、 ともすれば「筋伸ばし」として行われることも多い。 その股割りとは、上半身の重さから股関節をフリーにし、 自重を力の源として動く体を作る。 「それが本当の股割り」と 構造動作トレーニング主宰、中村考宏氏は......続きを読む»

最少最短の「型」 股割り

9/14発売の月刊秘伝10月号(BABジャパン)に「股割りの秘密前編」で出ています。 自分を練らないヤツは一生強くなれない! おぉ~~。 かっこいいですね。 中身は、すごい顔ぶれです! この号に載せていただき大変光栄です。 その中に、故伊藤昇先生のお写真がありました。 以前、たけしの誰でもピカソに坂東玉三郎さんと伊藤昇先生が出演されている映像を拝......続きを読む»

なぜ股割りなのか? MATAWARI JAPAN

なぜ、股割りなのか? 世の中にやわらかい人はいくらでもいる、しかし股関節を自由に動かせる人はどれくらいいるのだろうか。 股割りは股関節が動いているのか、動いていないのか一目瞭然。 股関節が動けば更に高みを目指し、動かねば訓練あるのみ。 実に、明快でわかりやすい。 股関節を意識して動かせれる身体感覚の豊かな人ならいい、私は股関節を意識して動かせれるような身体感覚を持ち合わ......続きを読む»

japanese happy style

日本民間放送連盟賞TV-CM出品作品 ...続きを読む»

名古屋テレビ「MATAWARI JAPAN」

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MATAWARI JAPAN 公認インストラクター

6/17セミナーで、中村ハイジさんのMATAWARIをチェックしました。 ハイジさんの取り組みは、インストラクターに認定してもおかしくない気迫を感じました。 今後、益々股関節に磨きがかかるでしょう。 中村ハイジ 岐阜県 MATAWARI JAPAN 公認インストラクター 趣味:太極拳24式、お菓子作り、食べ歩き ...続きを読む»

股割り(画像コマ送り)

たいさんにユーチューブ動画を撮影してもらっている。それを方条君が撮影してくれた画像。 ---スタート--- ---カット--- ...続きを読む»

対話する股割り

私の股割りは外観の大きな変化もなく内観の対話が続いている。 股割りに挑戦し始めた頃は一気に床に腹をつけ関節や筋肉の節々が痛く辛かった。 現在もある一線を越えようとするときは肉体的な苦痛をともなう。 しかし、以前と比べれば私の身体は賢くなっているので対話を楽しめるようになった。 私の骨盤内、股関節は未開通の部分が多い。 見栄を張って開脚幅を増そうとする欲が開通を妨げている。 もう一度、......続きを読む»

MATAWARI JAPAN

MATAWARI JAPAN Hello, my name is Takahiro Nakamura. I'm a physical trainer and therapist in Japan. Have you ever heard of "matawari"? It is a traditional Japanese training exercise. ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(03月25日現在)

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