股割り(MATAWARI JAPAN)

著作

【新刊12/20発売】 “動き"のフィジカルトレーニング

月末に新刊が発売になります! 内転筋について、これまでに語られなかった情報が入っています。 股関節は、内転筋を制したものが勝つ! といわれるくらい重要です。 『動トレ』の世界をのぞいてみてください! カラダが柔らかくなる「筋トレ」! “動き"のフィジカルトレーニング [単行本]中村考宏 (著) 股関節の動きの徹底した観察から生み出された筋トレとストレッチの効果を一度に......続きを読む»

股割りの生命線/新刊「趾でカラダが変わる」

3月11日発売予定、新刊の表紙ができあがりました。 タイトルは、‘趾(あしゆび)でカラダが変わる’です。 モデルさんの綺麗な趾がこの新刊に花を添えて下さっているようです。 予想以上の仕上がりに大満足。 当然ながら内容の方は充実しています。 担当編集者さんが、頑張ってくれました。 見本の出来上がりが楽しみです! ...続きを読む»

DVD骨盤おこしエクササイズ

先日、株式会社カンゼンからDVD付き書籍「骨盤おこしエクササイズ」を出版させていただきました。 DVDでレッスン!骨盤おこしエクササイズ 股割りは、超実践編で紹介しております。 ...続きを読む»

発売!構造動作トレーニング “股割り”を極める [DVD]

クラシックバレエや相撲でお馴染みの股割りを追究した運動法――構造動作トレーニング:MATAWARI。当DVDでは今注目のこのエクササイズを創案者・中村考宏氏が丁寧に指導。骨盤を立て腹圧を掛けて股関節を回す運動で、動きの要である重心移動を理想的に実現できる身体を作っていきます。アスリートはもちろん、ダンサーや各種ボディワーカーなど身体の効率的活用を求める全ての人におススメのDVDです。 ......続きを読む»

「骨盤おこし」で身体が目覚めるーー1日3分驚異の「割り」メッソッド(春秋社)

「骨盤おこし」で身体が目覚めるーー1日3分驚異の「割り」メッソッド(春秋社) 本(春秋社)10月20日発売! ボルト、マラドーナ、ジョーダン、一流アスリートの骨盤は起きている! 「腸腰筋」を効かせ、「体幹」で動くために必要なこととは。骨盤ポジションの秘密。スポーツ、楽器演奏、ダンス、リハビリなどに本書のトレーニングが適用できます。(著 中村考宏) ★坐骨結節 ★骨盤後傾 ......続きを読む»

ブロガープロフィール

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MATAWARI JAPAN代表。柔道整復師、鍼灸あん摩マッサージ師の国家資格を取得してからというものカラダの不思議に魅せられて20年余り、治療の世界に住みづつけている。気づけば40代半ばを過ぎ、走り続けてきた代償は不思議をより深く進めてきたためにこのことしか知らない。だが、幸いにも多くの人に恵まれ何とか住んでいられるというところだろう。ご縁がありましたら何卒よろしくお願い申し上げます。

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(03月25日現在)

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